外出自粛時期だけど歯医者さんに行こうと思っているあなたへ

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品川区東五反田
瀬戸歯科医院副院長

痛くならないための治療、
納得できる説明・ていねいな治療
あなたの歯の命を最優先する
無駄な削る治療をしない歯科医

白いメガネの歯医者さん。
瀬戸 成(せとしげる)です

 
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本当にありがとうございます。

今回は新型コロナウィルスによる外出自粛中に
あなたが歯医者さんに行こうと思った時に
どうしたら良いかについてお話させていただきます。

あなたも歯医者さんで院内感染を受けてしまうのでは?
と心配されていることと思います。
歯科医院の特性や歯科疾患の特性を踏まえてこの件にについて
説明します。

歯科治療の多くは感染症の治療


通常歯科医院では歯を削る機械(エアータービン)や
歯石を取る機械(超音波スケーラー)などによって直接ウィルス感染や
細菌感染が起こらぬよう器具の交換や消毒・滅菌を行なっています。
また、これらの器具を使用することで「エアロゾル」という菌やウィルスを含んだ粒子を空気中に撒き散らしてしまうことになります。
つまりあなたが歯の治療を受けるために歯医者さんに行くことによって様々な接触感染を受ける可能性があります。

歯医者さんの環境があなたに与える影響とは?


この度のコロナウィルスとは関係なく普段から各歯科医院では
これらの問題について対策を講じています。

例えば、充分なエアロゾル対策というものは次の2つです。
⑴換気を十分にとる
⑵口腔外バキューム装置という機械を使って空中に飛散している飛沫を吸引
しながら治療するなどです。

あなたにとって良い歯医者さんとは?


あなたにとって良い歯医者さんとはどのような人でしょうか?
それは、日頃からお付き合いがあるかかりつけの歯医者さんです。

歯医者さんは患者さんそれぞれの病態を把握し、
個別に適切な治療を行なってくれているはずです。

加えて感染防止という観点から良い歯医者さんを考えると、
感染予防対策をどのように行なっているかを確認することが重要です。

本当に安全かどうかは見た目ではわかりませんよ?


ただし、私が個人的に思うのは、設備の充実さだけに惑わされてはいけないということです。
これらの設備等はある程度お金をかければ、誰でも見かけ上の対策はできているかに見えます。

しかし、設備以前のそもそも論になりますが、
そもそも室内・室外の清掃が行き届いていない歯科医院や、
身なりに清潔感を感じない歯医者さんにあなたは清潔感を感じますか?
ということです。

不衛生な歯科医院が患者さんであるあなたへの感染を守ってくれている感じはしますか?

医療機関は清潔感を感じる所であることが最重要です。
これは院長先生をはじめそこで働くスタッフ全員の理念や思いが反映される部分でもあります。

これらの所を充分に調査したうえで、あなたが行くべき歯医者さんを探してみてはいかがでしょうか。
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今歯医者さんが緊急事態!?

 
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瀬戸歯科医院副院長

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今回は今全世界で感染拡大が進んでいる新型コロナウィルスから
あなたやあなたの大切な人を守るために、あなたがとっていただきたい行動
について特に歯科に関わる部分でお話させていただきます。

もしかしたら同業の方から批判もあるかと思いますが、
私が思っていることをお話します。

 

歯医者さんに行って感染する?

今、世間では新型コロナウィルス感染拡大防止のために出された緊急事態宣言を受けて、様々なところに甚大な影響が出ています。
歯科医院も決して例外ではなく、
感染リスクは非常に高い場所です。
なぜなら歯医者さんは直接感染と感染の拡大のリスクが共に
高い環境だからです。

コロナウィルス感染拡大防止のために必要なあなたが取るべき行動とは?

感染拡大を防止するためには『3蜜』を避ける行動
が重要だということはいろんなメディアで報じられていることですね。
 

歯医者さんの環境を細かく分析してみると・・・

歯科医院は待合室と治療室に分かれていますが、待合室で貴方以外に
他の人が椅子やソファに座っているとしたらどうでしょうか?
移される心配も無自覚のうちにあなたが移してしまう心配もあるでしょう。
そして、治療室の中はどうでしょうか?
実は歯医者さんの治療室内は3蜜環境ができてしまっている場合が充分考えられます。
●患者さん同士がすれ違う環境ではないですか?
●術者(先生)との距離はソーシャルディスタンスの基準を守られていますか?
●空気中に飛散しているウィルスを浄化・換気する設備が充分ですか?
全ての医院がこれらをクリアしているとは言えないでしょう。
 

歯科医院を取り巻く新型コロナウィルスの影響とは?

 
現在新型コロナウィルスに対してワクチンも治療薬もない状態です。
しかもPCR検査で陰性が出ていても後に陽性になる場合もあるそうです。
さらにはウィルスに感染していても無症状の場合があるそうです。

想像してみてください。
あなたがそのような状況下で、歯医者さんに行ったらどうなりますか?
あなたは無自覚のうちに他人からウィルスを移されている可能性があるし、
無自覚のうちに他人にウィルスを移している可能性が発生してしまいます。
 

今歯医者さんに行こうかなと思っているあなたに一言。

 テレビなどでも報じられていますが、
現在医療現場は医療物資が不足しています。

現場では限られた医療物資を節約して使用したり、
代替え品を使用しています。

もしかするとあなたは充分な衛生環境が整わない場所で治療を受けることに
なるでしょう。

定期検診や歯のクリーニングおよびフッ素塗布など、
平時であれば歯とお口の健康を維持するためにあなたにとって重要な行動です。

緊急事態宣言後、政府から自粛要請が出されたことにより
自宅勤務となる会社や休校となる学校が増え、
あなたは家に居る時間が増えました。
むしろあなたにとって自由に使える時間が増えたと思うかもしれません。

そこでこんなことを考えていませんか?

歯医者さんで検診してもらおう・・・
歯を綺麗にしてもらおう・・・
子供の歯にフッ素を塗ってもらおう・・・

あなたが普段行っている歯医者さんが整った環境であればまだしもですが、
ただでさえ歯医者さんは感染のリスクが高い場所です。
知らず知らずのうちに、あなたが良かれと思って歯医者さんに行くことによってコロナウィルス感染拡大に加担してしまうことにだってなりかねないのです。

Stay Home・・・
今は自粛の時期です。
歯医者さんに行こうと思った時に
もう一度考えてください。
自分が今から行こうと思っているところは非常に感染リスクが
高いところなんだということを・・・

私たち歯科医院のスタッフ全員ジレンマと闘っているのです

感染リスクが高い医療現場で自分が感染してしまう恐怖、
無自覚のうちに家族や他人に移してしまっているかもしれないという恐怖。
でも、患者さんの痛みは取り除いてあげたい。
患者さんの困りごとを解決してあげたい。
このような気持ちを常に持って毎日現場に立っているのです。

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昼間なのに眠くて困っているあなたへ。

睡眠時無呼吸症候群
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今回のブログは以下のような人に読んでいただきたいです。

いろんないびき対策グッズを買って試してみたけど
イマイチ効果が出なかった。

睡眠時無呼吸症候群(SAS)の検査までしたけど
はっきりとしないと言われてしまった。

 
もし、あなたがこれらに当てはまっている
としたら何に気を配りますか?

昼間に眠気が起きる意外な理由とは?

最近よく言われるのが
睡眠の質を高めるとか、
朝の目覚め方を改善するとか、
色々ありますが、どれも具体的な方法が定まっていない
ような気がします。

しかし、人が気をつけることで何とかなる理由が
あったのでここでシェアしたいと思います。

習慣的に脂っこいものを食べ過ぎていると
日中眠くなるそうです。


つまり、脂肪分の多い食品を多く食べている人は
昼間でも眠くなる確率が高くなるということです。

かつて、オーストラリアで実施された睡眠のモニター調査
の結果では高脂肪の食品を摂取している人は
そうでない人に比べて78%も昼間に眠気が起こる
確率が高くなるということです。

炭水化物の摂りすぎでも眠くなる?

私も周囲から言われたことがあります。
「昼間に高炭水化物食品を
食べると眠くなるからやめなさい。」

でも、これは日中の眠気とは無関係だそうです。
(因みにラーメンは高脂肪、高炭水化物
なのでオススメできません 😥 )

睡眠における高脂肪食品が人体に与える影響とは?

高脂肪食品の背景

古来私たち人間の祖先は自然界の食物を
そのまま食べたり、火を通して食べたり
して栄養を摂取してきました。

しかし、現代の私たちは様々な加工食品を
知らず知らずのうちに食べていることが
あります。

つまり、知らず知らずのうちに高脂肪食品を
過剰に摂取してしまっているのです。

高脂肪食品の影響

私たちの体はホルモンが分泌されることで
やじろべえのように体の調子をニュートラル

な状態を保とうとします。

食事においては食欲を促進させるホルモンと
食欲を抑えるホルモンがバランスよく分泌されることで
体調・体型を健康状態に維持します。

高脂肪食品はこれらの
ホルモンのバランスを乱してしまうのです。

これらのホルモンバランスが乱れると
脳内で分泌されるオレキシンという
睡眠をコントロールするホルモンに悪影響が出てしまう
ため、本来なら眠くならない昼間の時間でも
眠くなってしまうのです。

ホルモンバランスの乱れが引き起こす更なる問題点とは?

あなたはこんな経験ありますか?

なぜか眠い時に高脂肪・高炭水化物なものを食べてしまう・・・

例えば、飲み会で2次会3次会も終わり、眠くて
帰ろうとしていたのにシメのラーメンが食べたくなり
ついつい眠い目をこすりながら食べてしまう・・・

眠い時に高脂肪・高炭水化物なものを求めるように
体が反応してしまうのです。

高脂肪無限ループと呼ばれる現象です。

大丈夫ですか?あなたの食生活

もし、あなたがダイエットがうまくいかないし、
昼間に眠くなってしまうタイプならぜひ
食生活を見直してみてください。

もし、あなたがダイエットを気にする体型でなくても
昼間の眠気が気になるのであればぜひ
食生活を見直してみてください。

ここで注意したいのは脂肪の量を極端に減らしてしまうと
ホルモンが作れなくなってしまうので
体調を崩します。
結局はバランスが大事です。

これを機にあなたの体に何が足りていなくて何が多すぎるのか
きちんと知る事をオススメします。

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いびき治療の流れの全体像を教えます。

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いびきをかいているけれど、どこにいけばよいの?

実際にはどんな治療をするの?

このブログをあなたが最後魔読むことで
いびき治療に対して具体的にどうすればよいのか
わかりますので参考にしてください。

いびき治療の流れ 

【カウンセリング】

いびきの治療にはいくつかのチェック項目があります。
いちばん大切なのはあなたが医療機関を受診した時に
最初に受けるカウンセリングです。
どこに行ったら良いか分からなければ、
耳鼻咽喉科の受診をおすすめします。

耳鼻咽喉科を受診する1番の目的は何かと言われれれば、

いびきを起こしている原因を追求することです。

いびき自体は病気とは言えないのですが、その先には
大きな全身的な病気が控えていることが多いです。

カウンセリングで何を伝えたらよいのか?

以下の8つの項目について主治医に伝えて
ください。
1.スッキリ目覚められるか?
2.昼間の眠気はあるか?
3.身近な人に指摘されたか?
4.自分のいびきで目が覚めてしまうのか?
5.あなたの勤務状況
6.どの程度の治療を希望するのか?
7.あなたの睡眠の状態
8.健康状態

これだけでも伝えておくのとそうでないのと
では大分違いますのでぜひ伝えましょう。

鼻づまりのチェック

ここでの鼻づまりとは、慢性的に鼻づまりであるか
どうかのチェックです。

いびきの多くは、口でかいていることが多いので
耳鼻科での治療は主に鼻の通りをよくする治療が
なされます。

鼻の手術

例えばレーザー治療や手術を行うことで症状がよくなれば
一旦は終了となるわけです。

睡眠時無呼吸症候群(SAS)の検査

慢性的な鼻づまりがないにも関わらずいびきを
かいているとすれば、睡眠時無呼吸症候群(以下SAS)
の可能性があるため、専用の検査を行います。
(SASの検査の詳細は別の記事でお伝えします。)

検査結果に異常がなかった場合

検査の結果異常な数値がなかった場合は
睡眠衛生指導を実施します。
ここでは生活習慣を見直して、
いびきに直結していると思われる生活習慣を
洗い出して改善していく内容となります。
さらに、いびき体操などでいびきをかきにくい
体質改善を図るなどします。

睡眠時無呼吸症候群(SAS)の治療

検査結果で異常あり

検査結果でSASの判定が出た場合は
睡眠時無呼吸症候群の治療を行います。
主に、耳鼻咽喉科で行われるのがC-PAP(シーパップ)
と呼ばれる鼻のマスク装置です。

もう一つご紹介するのは、歯科医院で作成するスリープスプリント
と呼ばれるマウスピース療法です。
残念ながらどちらにも一長一短あります。

想像してみてください。

どちらが手軽に始められると思いますか?
一目瞭然ですよね。

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歯医者さんはどこでも一緒だって思っていませんか?

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はじめに一言お伝えしなければならないことがあります。
今回の内容は一部あなたを不快な思いにさせてしまうものですので
不快な思いになりたくない方はこの画面を今すぐ閉じてください。

歯医者さんを探しているあなたへ。
歯医者さんなんてどこでも一緒だって思っていませんか?

歯医者さん選びの基準は何ですか?

歯のことでお困りのあなたが行くべき歯医者さんを探している時に
何を判断の材料にしますか?

「歯医者さんは虫歯を治すところだから、
きっとどこでも一緒だろうから
近いとこでいいや・・・

そんな風に思っていませんか?

ハッキリと言います。

それではダメです!!

なぜなら歯を治すと一口に言っても、
それには十人十色の主義主張がありますし、
十人十色の技術がありますし、
十人十色の対応があります。

近いところという選択基準だけで選ばれた歯医者さんでは
あなたが不幸になるリスクがあります。

あなたにぴったりの歯医者さんが必ず存在します。

あなたは歯を治すだけで良いですか?

歯を治すことによって、痛みや悩みから解放されて、
ハッピーな生活を送りたいから歯医者さんに行くのですよね?

だったら、歯をモノのように扱う歯医者さんで良いでしょうか?

モノに扱うと、壊れた歯の修理という感覚ですから、
削ったり、抜いたりしないといけませんから、
積極的に削ったり、抜いたりしようとします。

しかし、私も歯科医師ですから、削ること、抜くこと自体については
否定的な意見はありません。

しかし、
モノのように扱うが故の削るであったり、
モノのように扱うが故の抜くはしません。

一般的には、
モノをより美しく修復するためには削ることはやぶさかではありません。

私はそこだけを考えているのではなく、
患者さんが今より良い状態になって、幸せだと感じられれば、
それで良いと思って治療メニューを提案します。

そこで、あなたに質問します。

あなたは歯の治療についてどんな考え方を持っていますか?

 歯医者の考え方も十人十色、患者さんの考え方も十人十色

歯医者さんもそれぞれ色々なポリシーや想いを持って、
日常の診療に取り組んでいます。

一方で患者さんもそれぞれ色々な考えや想いを持って
歯医者さんを訪れています。

それを歯科医院で持ち寄って意見交換をして
専門家からのアドバイスや提案を元に
患者さん毎の個別の治療の方針が決まっていきます。

あなたが行っている歯科医院ではそれがしっかりと両者納得いくように
行われていますか?

行われていないとしたら、どちらか一方が我慢しているのです。

その歯科医院の空間は、健全ではないですね。

当院は患者さんとの話し合いを大切に考えます。

私は患者さんの想いをきちんと考えて治療内容を決定します。

ですから、内容によっては私では対応ができないことがあります。
したがって、受け入れ可能な病院を紹介することがありますし、
受け入れ可能な専門医を紹介することもあります。

治療を始める前に歯科医院と患者さんの両者で意見交換がなされ、
両者が納得できた状態で治療が進んでいないとお互いが困ることになるからです。
それは歯科治療が単なるモノの修理業務ではなく、

人間である患者さんのの困りごとを
解決して幸せになっていただくための手段であるからです。

したがって治療が不必要になることもあります。

稀に、治療そのものをお断りさせていただく場合もあります。

当院での対応をお断りさせていただく患者さん

◇予約時間を守らない方。守る気が感じられない方。
◇他人任せの方。
◇人として最低限のあいさつが面倒だという方。
◇自分の独自の考え方を押し付けてくる方。
◇治療内容についての話し合いをしたくない方。
◇専門家としての意見や注告を聞き入れる気が感じられない方。
◇お金を支払う方が上だという考えの方。

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たかが虫歯・歯周病だと甘く考えていませんか?

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今回は少々あなたを脅迫していると受け取られるかもしれない
内容となりますので、読みたくない人はすぐにこの画面を閉じてください。

あなたはまだその虫歯・その歯周病を放置しますか?

先日当院にいらっしゃった患者さんとお話している時に
感じたことをシェアします。

その患者さんは70歳の男性です。
私が幼少期からご近所で店舗を経営する方です。

歯周病により奥歯がグラグラ揺れています。
残念ですが専門家の見た目では保存することは不可能と思われ、
抜歯して入れ歯を入れる方が今よりもよく噛めるようになり食事も
しやすくなると説明しました。

しかし、答えはNOでした。

私は「なぜそう思うのですか?」

と質問したところ、「痛くないんだよね」
という回答。

痛くなったら抜歯するという約束で今回はそのままにしてほしいという
ことになりました。

それから1ヶ月ほどたったある日、ひょっこりやってきました。

「やっぱり痛くて噛めなくなってきたから抜かなきゃダメかな?」

ということでした。

私は少々きつめになりますが、はっきりとお伝えしました。

「抜かないと今より良くなりません。」

「まぁ仕方ないか・・・・歳だからね」

諦め文句の代名詞とも言える『歳だから・・・』

この方の発言からは2つの心理が働いているように思います。
①抜くのは嫌だ。
②歳をとれば歯を抜かれても仕方ない

この2つの心理状態から行動に至るために必要な条件は

『歯が痛いこと』
結局のとことろ、痛くなければ困らないということのようです。
また、困らなければ歯医者さんには行かないということです。

これはあなたも同感する部分はあるでしょう。

歯を失うことは本当に仕方ないことなんでしょうか?

「歯を失うことはどうゆう事を意味するのでしょうか?」

その方に質問しました。

「う〜ん、噛めないっちゅうことかなぁ。」

人間は知恵のある動物ですので、現代の医療技術によって
失った歯の代用を得ることにより、噛むことの機能を回復させる
すべを持っています。

しかし、同じ生物として生きているその他の野生動物が歯を失った
場合どうなるでしょうか。
恐らく、噛めなくなり、食事ができなくなり、命さえも失ってしまうでしょう。

これは何も大げさなことではなく、日常的に当たり前のことです。

歯を失うことは命を失うことにつながる?!

虫歯も歯周病も最終的には歯を失う病気です。

ということは本来であれば命に影響がある病気なのです。

個人個人の虫歯・歯周病に対する意識が甘いがゆえに
しっかりと治療する・予防するという行動に結びつかなくなるのです。

とはいえ、頭の中では虫歯や歯周病を放置しておくと大変なことになる
という程度のことは理解しているでしょうが、
身につまされるほどの強烈さがないので、行動まで行かないのです。

特に病気の予防は自己管理だけではなかなか実現不可能なので、
人や環境の力を借りなければなりません。

病気の管理は自分だけでなんとかしようとせず、積極的に
専門家の歯医者さんに相談してください。
最初の一歩がとても重要です。
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大病院or近場の歯医者行くならどっち?

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今回はあなたが病気になった時、大きい病院に行きますか?
それとも近所のクリニックに行きますか?
もしくはどっちに行きたいですか?
という問題について一般クリニック歯科医師としての意見を
お話ししたいと思います。

どうせ受けるなら一流の医療を受けたいですよね?

当然あなただってかかってしまった病気を治したいと考えたとき、
腕の良い先生に診察してもらいたい!

誤診されないように知識、経験豊富なエキスパートの先生に診察してもらいたい!

と思うでしょう。

それは、あくまでもかかってしまった時にどうするか?
と考えた場合にそのように思うのではないでしょうか。

例えばあなたが難病を治療するということではなく、日常の歯や体の健康に関する
相談など、個別対応を希望した場合はどうでしょうか。

そもそもの話ですが、
一人の患者さんが大病院を受診したいと思っていても、一般開業院の紹介状が
ないと初診の受付ができない病院が多いのでこの話は、紹介状をあなたが持っていることが
前提としています。

大病院と個人クリニックはそれぞれの特性を活かした関わりを持つことが大切

全ての院がそうだとは言えませんが、
大病院と個人院とは明らかに違う点があります。

それは全体の規模です。
したがってその規模に応じた対応が存在します。

つまり、一人一人に合わせたきめの細かいサービスを
求めるなら個人の医院の方が強いです。

 

規模が大きいがゆえにシステムで稼働している大病院

普段はスケジュール管理をしっかりしているあなたでも、
うっかり予約日時を間違えたりしてしまったことありませんか?

そんな時に大病院を受診していたとしたら、
予約の撮り直しをしなければならなかった時に
大変面倒な手続きをしなければならなかったり、予約日時が
かなり先になってしまったなんてことありませんか?

これらのことは患者さん側からすると融通がきかないなぁ・・・

と感じるかもしれませんが、
一つの病院で多数の患者さんを円滑に診療して行くためには
事務的にシステムを動かさねばならないからです。

病気の対応は2つのステージがあるのをご存知ですか?

病気から回復して社会生活に復帰するまでに対して
私たち医療側の関わり方として2つのステージがあります。

それは【治療】と【管理】です。
治療にはある程度知識や経験や技術が要求されるので、
専門医が多数在籍している大病院の方が強いです。

一方で再発防止や病気の発症予防などの管理のステージに入ると
治すだけではなく、患者さん個人個人の生活や性格にまで
深く関わりを持たねばなりません。
そのために大病院では業務を分業化し、その規模を発揮して対応します。

ここであなたはどう思いますか?

分業してたくさんのスタッフが総出であなたの病気に対応してくれるので
良いと思われるかもしれませんが、対応者が変わるたびに、あなたは
いちいち説明しなければなりませんし、複数の人と逆に対応しなければ
ならないのです。

相談事や体調管理は一対一で深く信頼関係を築いて行く二人三脚的な
要素もあります。

その点では大病院よりも少数精鋭の個人医院の方がより細部まで納得の対応が
実現できます。

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口内の悪玉菌を除菌することで健康に近づける方法を知りたくないですか?(後編)

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今回は口内の悪玉菌を除菌することによって
全身的な病気の発症を予防する方法の
詳細と具体的な方法についてお話しさせていただきます。

できれば前回の記事もお読みになってくださると
より深い学びになると思います。

『3DS除菌療法』という治療法をご存知ですか?


読んで字のごとく菌を除菌することによって病気を治していく治療法です。
鶴見大学歯学部で開発されて徐々に一般歯科医院にも浸透しつつある
治療法です。

患者さんの口内の菌の種類をいくつか(5〜7種類)について
その数が基準値とどのくらい隔たりがあるか検査します。
実際の治療内容は大まかに2つの治療を合わせたものです。

 機械的除去処置

【機械的除去処置】歯科医院で機械的な除去処置として
歯垢と歯石の除去を行います。

化学的除菌処置

【化学的除菌処置】その上でCHX(クロルヘキシジン)という
殺菌成分を含んだ薬剤を使用して除菌します。

ただし、口内の粘膜上や唾液中で増殖する人にとって有用と推測される菌
(善玉菌)はできる限り生かしておきたいので、その人の歯型に合わせて
作製した専用のマウスピースのトレーに薬剤を注入し1日1回5〜10分間
装着することによって歯の表面に常在するする悪玉菌だけを集中的に除菌します。

どのくらいの期間で治療するの?

多くの場合は約6週間で除菌に成功しますが、多くの場合は子供の頃に感染している
と考えられるので菌に対する抗体が作れなくなっていることが多いです。
そのため除菌が困難になります。
そのためできるだけ1日2回5〜10分間のマウスピース装着をお願いすることが
あります。

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最後までお読みいただき
ありがとうございました



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大崎から徒歩の歯医者さん
 
お問い合わせ:03-3441-5480

診療時間
五反田 歯科
※祝・祭日は休診とさせて頂いております。
品川区東五反田で1948年よりこの地で
 
親子3代に渡り地域の皆様の

歯とお口の健康をお守りさせて頂いて
おります。

あなたの大切な歯のお悩みを
私たちに話していただけませんか

口内の悪玉菌を除菌することで健康に近づける方法を知りたくないですか?(前編)

こんにちは

品川区東五反田
瀬戸歯科医院副院長

痛くならないための治療、
納得できる説明・ていねいな治療
あなたの歯の命を最優先する
無駄な削る治療をしない歯科医

白いメガネの歯医者さん。
瀬戸 成(せとしげる)です

 
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いつもブログをご覧になっていただき
本当にありがとうございます。
今回は、健康を意識しているあなたにとって
朗報があるのでこの場でシェアしたいと思います。

大変重要なテーマなので前後編に分けてお話しさせてください。
最後まで読んでいただき、
ぜひ後編もご覧ください。

ご存知ですか?
口内の悪玉菌を除菌することでも全身の健康を保つことができるということを。

医科の分野ではすっかり定着した考え方になりつつありますが、

病気は治すから予防するという考え方です。

人生100年時代といわれる今日、
日々病気に立ち向かう治療技術は各方面で目覚ましい発展を遂げてきております。

一昔前までは不治の病といわれてきた病気でさえも治療法が確立し、
さらには健康保険での適応も実現化というところまで来ているものもあります。

しかし、一部の医療関係者の間では治療だけで良いのだろうか?
と疑問を唱える方々が増えて来ました。
病気はなってから考えるのではなく、ならないように予防していく方法を
考えることも必要だという予防医学の研究も進んできました。

口の中の病気は病原菌対策が大事です。

主に口の中の病気(虫歯・歯周病)の原因は
病原菌が歯や歯の周囲の組織(歯肉や顎の骨)に
感染することです。

なので、予防策としては口の中の菌を減らす(除菌する)
ことが最適な方法と言えます。

口内の病原菌と全身的な病気との関係が明らかになってきた!

私たちの構内には700種類以上の細菌が存在します。
しかし、現在の研究では悪さをするのは、歯の表面で

バイオフィルムを形成しやすい菌で、そうした菌の種類は限られていることが
わかってきました。

その代表的なものが虫歯の原因となるミュータンス菌で、歯周病の発症に最も関連が深いとされている
レッドコンプレックスという部分に分類される菌です。
これらの菌が厄介なのは歯肉の傷から血液中に侵入して菌血症を生じ、体内の様々な部位や心臓に
所々に感染を引き起こすことです。
エリザベス1世が虫歯菌が全身に周り、敗血症に至り絶命した事実は有名だそうです。
そのため、かなり昔から口内細菌が全身的な病気と関連していることは知られていました。

因みに、口内に存在する細菌のことを常在菌と呼びます。
同じ常在菌で有名なのが腸内細菌ですが、
これも血液中に入り込みますが、肝臓で分解されるために大事には至らないケースが
ほとんどです。

さらに、近年では研究により、それぞれの菌における全身的な病気との関係も
具体的になっているのです。

虫歯・歯周病は治すから予防するへ・・・

予防医学の重要性が高まっている現在、歯科でも同様に
予防歯科学の重要性が高まっています。

最近はTVや雑誌でも予防歯科という言葉を目にする機会が
多くなっています。

口内の細菌は大きく2つに分けられます。
善玉菌と悪玉菌です。

歯科ではこの2つの菌に対して悪玉菌の除菌を行うことで
善玉と悪玉のバランスを健全化することで
全身に及ぶリスクを減らすことにより全身的な病気の予防も
同時に実現することを可能にする方法を開発しました。
【3DS除菌療法】
という予防的治療法です。

詳細はまた次回お話しさせていただきます。
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ありがとうございました



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おります。

あなたの大切な歯のお悩みを
私たちに話していただけませんか

あなたは毛先が開ききった歯ブラシで歯磨いていませんよね?

こんにちは

品川区東五反田
瀬戸歯科医院副院長

痛くならないための治療、
納得できる説明・ていねいな治療
あなたの歯の命を最優先する
無駄な削る治療をしない歯科医

白いメガネの歯医者さん。
瀬戸 成(せとしげる)です

 
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いつもブログをご覧になっていただき
本当にありがとうございます。
今回は歯ブラシの交換について心構えについてお話しさせていただきます。

そもそも歯ブラシって変えなきゃいけないの? 

あなたは歯ブラシを新しいものに交換するタイミングってありますか?

 

あなたはまさかこんな歯ブラシをまだ使っていませんよね?

 
もしも今朝これに近い状態の歯ブラシで歯磨きをしたとしたら・・・

すぐに取り替えてください!!

理由はさておきです!
そう、今すぐにです!

もしかしたらあなたも当てはまっているかもしれませんが、
案外多いのが、変える気持ちはあるけれど、
使えそうならそのまま使っちゃうって思う人!
今回の記事を読んだら定期的に歯ブラシを交換するようにしてみてくださいね。

歯ブラシを定期的に交換する2つの理由とは?

ブラッシング力(清掃力)が低下する。

雑菌が繁殖して不衛生になる。

以上の2つが一番大きな理由です。

あなたが歯磨きをする理由は色々あると思いますが、

虫歯予防にせよ、歯周病予防にせよ、エチケットにせよ、
肝心なのは歯の周りについている歯垢が取れないといけないので
ブラッシング力が低下してしまうというのは致命的ですよね。

下着はよほどのことがない限り毎日交換しますね。
使った食器も洗って毎回新しい食器で食事しますよね。

しかし、このような日用品の中で歯ブラシは毎日同じものを使い続けているのです。
思い返してみると変ですね。

かといって毎回使った後につけおき消毒なんてしている人はごく少数派です。

ライオンの調査によると、主に歯ブラシの使用する平均期間はどの年代においても

1ヶ月以上という結果となり、特に10代、20代では平均2ヶ月以上使用していることが
わかりました。

歯ブラシを交換する理由とは?

9割近くの方が毛先が広がった時と回答しました。
問題なのが、どれくらい毛先が広がると変えようと思うかです。
これは人によって感じ方が様々なので広がる程度はバラバラですが、
多くの方が毛先の広がり具合を意識して交換する目安としているということが
言えます。

毛先の広がりによって何が影響するのか?

新品の歯ブラシと比較して毛先が広がった歯ブラシを使うとあなたにとってどんな影響が
あるだろうか?大きく2つ挙げられるでしょう。
その1つ目は・・・
ご想像どおり、汚れ(歯垢)落とし効果が低下することです。
(公財)ライオン歯科衛生研究所の調査によると、
毛先が開いた歯ブラシを使っても新しい歯ブラシを使った時の6割程度しか
除去できていないということです。

ここで重要なのは新しい歯ブラシを使った時と比べてということです。
つまり、あなたが新しい歯ブラシを使って全体の50%しか磨けていなければ
毛先が開いた歯ブラシを使っても全体の20%程度しか磨けていない計算になってしまいます。
つまり、ほとんどブラッシング効果が期待できない可能性があります。

もうひとつは、毛先が開くことにより力が入りやすくなり、歯の表面や歯肉(歯茎)を
傷つけてしまう可能性があるということです。

1ヶ月に一回の歯ブラシ交換目安を習慣にしましょう!

ついつい忘れてしまう・・・

まだ使えると思っていた・・・

そもそもいつ交換したらよいかわからなかった・・・

あなたにとっての歯ブラシ交換をしない理由は様々だと思います。
そんな中、一般社団法人日本記念日協会という団体が毎月8日を
『歯ブラシ交換デー』

に認定したそうです。
とは言え、

「たった1ヶ月じゃ毛先広がってないよ〜」

という声が聞こえてきそうですが、

想像してみてください。

汚れた細菌まみれの歯を1ヶ月以上も磨き続けている歯ブラシが
どんな状態になっているかということを・・・

ある日ふとみていたテレビ番組で、使い古した毛先が開いた歯ブラシを熱湯にくぐらせて
復活させるという裏ワザ的な情報を目にしました。

あなたの健康を維持させるために必要な歯を守るために使う歯ブラシをそこまでして
使いまわさなければいけない理由はあるでしょうか?
そこはお金を節約するところではないです。

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最後までお読みいただき
ありがとうございました



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